Kunci "Ngaceng" yang Lama Ada di Pikiran

Submitted by malam pertama, Sabtu, 08:02:50



Ereksi atau "ngaceng" yang bisa bertahan lama merupakan salah satu elemen penting demi mencapai kepuasaan seks. Sebagai pria, bisa ngaceng yang maksimal dan bertahan lama saat bercinta adalah keinginan yang wajar.

dr. Gideon Tampubolon, SpU dari RS Premier Bintaro memiliki tips penting agar pria bisa ngaceng maksimal dan tahan lama. Menjaga pikiran tetap tenang, berpikir positif dan gunakan sugesti yang baik merupakan salah satu cara yang efektif.

"Kalau tujuannya agar ereksi lama, pakai obat juga bisa. Namun sebenarnya, kunci ereksi tahan lama ada di pikiran, bagaimana si pria mengatur sugesti positif tentang dirinya agar dia bisa bertahan lama," terang dr Gideon kepada detikHealth, beberapa waktu lalu.

Diterangkan dr Gideon, ada beberapa faktor yang harus diperhatikan untuk membuat ereksi lebih tahan lama. Yang pertama, tentu saja adalah kebugaran jasmani.

Berbagai studi sudah membuktikan pria yang jarang berolahraga, memiliki berat badan berlebih dan malas bergerak sulit mempertahankan ereksi. Hal ini berhubungan dengan kesehatan pembuluh darah. Pembuluh darah yang sehat memastikan penis bisa mengalami ereksi yang lama.

Hal kedua adalah kebugaran rohani, dalam hal ini kesehatan jiwa dan pikiran. Stres, depresi atau sedang memiliki mood yang buruk berpengaruh terhadap hormon testosteron dan androgen, dua hormon yang memiliki peran penting dalam ereksi penis dan kepuasan bercinta.

Konsultan seksologi detikHealth, dr Andri Wanananda, MS, mengatakan rasa percaya diri sangat penting dalam mempertahankan ereksi tahan lama. Sehingga, butuh waktu bagi pasangan pengantin baru untuk bisa mencapai kepuasan bagi kedua pihak.

"Harus mantap, percaya diri. Mulailah awal hubungan intim dengan istri dengan lakukan foreplay, berupa sentuhan, rabaan pada zona-zona erotik tubuhnya. Jangan tergesa-gesa lakukan penetrasi penis. Lakukan foreplay dengan lembut, penuh kasih sayang," tuturnya.

Nah, bila mau penis anda ngaceng sempurna dan tahan lama, lakukan tips di atas sekarang!



Topik Terkait: